元気!きれい☆通信
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元気力を上げよう!

日頃はふくち薬局をご利用いただきまして誠にありがとうございます。

最近“健康寿命”という言葉をよく耳にします。

現在、日本人の平均寿命は男女共、世界トップクラス!

支援や、介護を受けずに自立した生活を送れる期間を

“健康寿命”と言います。平均寿命と比べ、この差が男性は9年、

女性は12年ほどあると言われ、この差を少しでも短くし、長い人生自分の力で

いつまでも元気に過ごしたいものです。

病気は身体の弱まった所に症状としてあらわれます。

ですから身体をいつも良い状態、元気力をあげておけば病気になりにくいのです。

病気になって治すより 病気にならない方が良い

まずは、低体温、冷え、疲れ、頭痛、肩こり、は老化や生活習慣

(偏食、過食、睡眠不足、ストレス、運動不足)から症状を感じるようになり、

これらが蓄積され続けると、半健康から→病気への道をたどってしまいます。

若い世代の方は今から、中高年、それ以降の方も今から!

元気力、免疫力、自己回復力をあげることが大切です。

あなたに合った、健康づくりの方法ご提案しています。

お気軽にご相談ください。

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